11月8日，三一重機(jī)工會(huì)邀請馬艷英教授、張志鑫講師，為三一職工開展心理健康與職業(yè)發(fā)展規(guī)劃課程。

本次課程參與職工近40位，特邀請24年入司應(yīng)屆生參加，對(duì)應(yīng)屆生心理健康與職業(yè)發(fā)展進(jìn)行持續(xù)跟蹤輔導(dǎo)幫助職工成長、成才、成功，生動(dòng)詮釋三一“員工優(yōu)先”價(jià)值觀，是三一“最佳雇主”品牌建設(shè)的突出體現(xiàn)。三一堅(jiān)持以人才和奮斗者為本、幫助員工成功，與員工共創(chuàng)共享，共贏未來！

馬艷英

華東師范大學(xué)心理與認(rèn)知科學(xué)學(xué)院科研教學(xué)實(shí)踐基地“驥德心理研究中心”主任、應(yīng)用心理學(xué)博士、研究生導(dǎo)師。

張志鑫

國家級(jí)心理咨詢師、國家級(jí)企業(yè)人資規(guī)劃師、國家級(jí)勞動(dòng)關(guān)系調(diào)解師、高級(jí)職業(yè)生涯規(guī)劃師。

活動(dòng)特邀請人力資源本部招聘部部長李基泳參加活動(dòng)。

李部長表示：三一對(duì)于“最佳雇主”品牌建設(shè)始終強(qiáng)調(diào)對(duì)于人的深度關(guān)注。員工，特別是新員工，對(duì)情緒價(jià)值、工作體驗(yàn)的需求日益提升。三一高度重視員工關(guān)懷體系建設(shè)，營造積極向上的工作氛圍，激發(fā)員工潛能和創(chuàng)造力，實(shí)現(xiàn)員工和公司的共同發(fā)展。

馬教授與張老師從發(fā)現(xiàn)壓力、正視壓力、調(diào)解壓力、轉(zhuǎn)化壓力等方面，為職工帶來了一堂生動(dòng)而富有趣味的心理課堂?，F(xiàn)場歡聲笑語，職工積極表達(dá)心理訴求與困惑，老師主動(dòng)解答并給予建議，活動(dòng)受到職工廣泛好評(píng)。

職工感受分享

壓力并不是完全負(fù)面的，做到如何處理自己的情緒，使得自己更加積極樂觀一點(diǎn)很關(guān)鍵。面對(duì)工作上的壓力，先嘗試干一干，頂不住了再說，這樣也能提升自己的抗壓能力，萬一解決了還能提升自己的工作能力。自己跟自己多溝通，學(xué)會(huì)適當(dāng)發(fā)泄情緒，讓自己積極地慢慢向前就好。

——2024級(jí)應(yīng)屆生、機(jī)械工程師孫寶林

空氣看似輕飄飄的，但是也有大氣壓，人有壓力也很正常，而且人的壓力可能無處不在。壓力是一把雙刃劍，只要我們學(xué)著做好壓力管理，改造思維態(tài)度積極，將壓力控制適度，此時(shí)的壓力不僅不會(huì)讓我們感到困擾，反而會(huì)讓我們高效、專注且動(dòng)力強(qiáng)，助力家庭、生活和工作，放過自己與壓力共舞！

——電氣工程師王麗娟

通過下午的心理課堂，老師介紹了壓力的定義和來源，通過有趣豐富的游戲互動(dòng)，在過程中教會(huì)我們?nèi)绾握_看待壓力，以及面對(duì)壓力時(shí)應(yīng)當(dāng)如何調(diào)整自己的狀態(tài)和心情，給予了我們一些積極的心理暗示，在課堂結(jié)束后我感到收獲頗豐。

——2024級(jí)應(yīng)屆生、動(dòng)力工程師何欣

老師授課方式很有趣，互動(dòng)性很強(qiáng)，課堂氛圍很好！我學(xué)習(xí)到壓力帶給我們的好處與壞處也是并存的。我們可以化壓力為動(dòng)力，適當(dāng)?shù)膲毫梢约ぐl(fā)我們的動(dòng)力，可以幫助我們提高注意力和集中力。

——2024級(jí)應(yīng)屆生、機(jī)械工程師姜策

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